 Физкультминутки представляют собой активный отдых, направленный на уменьшение утомления учащихся, снятие отрицательных воздействий от длительных статических нагрузок, активизацию внимания учащихся и повышение их способности к более эффективному восприятию учебного материала. Поэтому мы в ходе уроков должны обязательно использовать эту физкультурно-оздоровительную форму, эффективно влияющую на укрепление здоровья учащихся и продуктивность занятий. Время проведения физкультурных минуток определяет учитель по внешним признакам утомления. Физкультурные минутки не проводятся во время контрольных, самостоятельных работ и диктантов. В комплексы физкультурных минуток включаются, как правило, 4-5 упражнений с общей продолжительностью их выполнения 1,5-2 минуты. Первое упражнение - потягивания, второе - третье для мышц шеи и рук, четвёртое - для мышц туловища, пятое - для мышц ног. Упражнения рекомендуется выполнять в положении сидя или стоя. Комплексы упражнений меняются один раз в две недели.
для глаз для рук для шеи и головы
для правильной для слуха для туловища для дыхательной осанки системы
математика русский язык окружающий мир
1 класс 2 класс 3 класс 4 класс
музыкальная в стихах
Памятка для родителей 1. Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка?
Памятка для родителей 2. Как проводить оздоровительные минутки при выполнении домашних заданий с первоклассником?
|
-->
